Iklan

Mengalahkan Ketakutan dalam Trading Forex

Ketakutan didefinisikan sebagai ‘emosi tidak menyenangkan yang disebabkan oleh antisipasi bahaya yang menyebabkan seseorang merasa ngeri, gelisah, dan cemas’. Rasa takut adalah rasa yakin bahwa sesuatu yang merugikan mungkin terjadi, sehingga mengaktifkan mekanisme fisiologis dan kognitif yang penting untuk membantu kita bertahan hidup. Mekanisme ini menyebabkan kita mengantisipasi dan menghindari situasi yang mungkin berbahaya, atau jika diinginkan, kita bisa melawan dan mengalahkan rasa takut dengan kewaspadaan dan fokus yang tinggi. Dari sudut pandang evolusioner, ketakutan menyebabkan respons ‘lawan atau kabur’. Adrenalin memenuhi sistem dan kita pun bersiap untuk melawan atau kabur. Jadi, semua trader pasti mengalami rasa takut karena reaksi bawaan terhadap lingkungan yang tidak terduga, yaitu ketidakpastian pasar dan risiko kerugian yang dapat mengubah kehidupan.

Ketakutan tidak selalu menjadi teman kita. Meskipun trader-trader Forex yang sukses dapat mengendalikan rasa takut mereka, trader lain bisa dikendalikan oleh rasa takut, sehingga merasa gelisah, cemas, dan tidak bisa mengambil keputusan. ‘Masuk’ dan ‘keluar’ trading pun menjadi mimpi buruk. Untuk trader-trader sukses, keadaan menantang akibat rasa takut membuat mereka semakin berkonsentrasi dan berhati-hati saat memasuki trading. Namun, untuk trader yang tidak bisa mengendalikannya, mereka akan merasa panik dan takut, sehingga memengaruhi cara berpikir dan mengambil keputusan yang salah.

Untuk menjadi trader yang sukses, Anda harus berteman dengan rasa takut, menerima dan memanfaatkannya untuk memperoleh keuntungan. Trader harus mengetahui bahwa sudut pandang yang berbeda terhadap ketakutan dapat memengaruhi perilaku trading secara positif maupun negatif. Rasa takut tidak dapat dihindari dan dialami oleh alam bawah sadar kita. Tetapi, jika dipahami sepenuhnya, rasa takut dapat meningkatkan performa trading Anda.

Ketakutan dapat dibagi menjadi tiga kategori:

1. Takut Kehilangan

2. Takut Melewatkan Peluang Trading

3. Takut Salah

Takut Kehilangan

Sama seperti bisnis lain, kerugian adalah hal yang biasa dalam trading. Namun, kerugian yang berturut-turut dapat menyebabkan masalah psikologis yang dapat melumpuhkan dan membuat trader ketakutan saat mendekati meja trading. Seperti yang dijelaskan oleh Mark Douglas dalam buku klasiknya yang berjudul ‘The Disciplined Trader’, takut kehilangan sebenarnya menyebabkan kehilangan. Stop ditempatkan terlalu ketat, sehingga tidak memberikan ruang untuk perubahan harga. Trading sering ditarik dengan cepat setelah trader panik. Trading dihentikan saat mengalami kerugian kecil untuk mencegah kerugian besar. Sebenarnya, kerugian kecil berturut-turut juga akan mengosongkan akun Anda.

Fokusnya adalah menghindari kerugian besar, bukan kerugian kecil. Jika tidak dapat mengatasi kerugian kecil secara emosional, Anda akan melewatkan peluang besar karena setiap trading yang Anda lakukan memiliki risiko kerugian. Anda harus mengetahui jumlah kerugian yang bisa diterima dalam setiap trading. Tindakan lain yang berbahaya adalah berharap agar trading yang kalah dapat kembali modal. Namun, sering kali harapan ini menyebabkan kerugian yang lebih besar.

Saat rasa takut akan kehilangan mencegah eksekusi trading, fokus dari trader adalah hasil, bukan mengikuti rencana trading Forex. Hal ini menimbulkan keraguan terhadap keandalan rencana trading, dan ini menghalangi peluang keuntungan. Dengan demikian, siklus keraguan yang berbahaya pun timbul.

Untuk melawan rasa takut akan kehilangan, trading demo atau trading dengan jumlah kecil di akun mikro membantu Anda berkonsentrasi pada eksekusi sistem trading, bukan keuntungan dan kerugian. Anda disarankan untuk menggunakan akun mikro karena saat melakukan trading kecil dengan uang sungguhan, Anda tetap merasakan emosi di pasar tetapi dengan tingkatan rendah. Lama-kelamaan, Anda akan terbiasa. Uang yang digunakan adalah jumlah kerugian yang bisa Anda terima dan sebaiknya dianggap sebagai biaya pendidikan, sama seperti kuliah. Trading demo murni tidak menimbulkan emosi apa pun karena tidak ada yang dipertaruhkan.

Setelah Anda memercayai diri sendiri untuk mengeksekusi rencana trading tanpa perkecualian dan saat Anda dapat memasuki dan keluar dari pasar dengan tegas dan pasti, Anda dapat mencoba akun live.

Takut Melewatkan Peluang Trading

Takut melewatkan ‘peluang’ trading adalah sesuatu yang berbahaya karena sering kali membuat trader memasuki pasar dengan harga berapa pun. Kesenangan dan euforia mengalahkan rencana trading dan membuat Anda tidak memikirkan risiko kerugian yang mungkin terjadi. Takut melewatkan peluang trading adalah sesuatu yang harus Anda hindari jika ingin menjadi trader yang sukses karena jika tidak, dapat membuat Anda melakukan trading secara berlebihan.

Frekuensi trading bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan, melainkan kualitas trading. Jangan terlalu sering melakukan trading. Pasar tidak akan ke mana-mana, dan selalu ada hari lain untuk melakukan trading. Jadi, jangan khawatir akan melewatkan satu atau dua peluang trading. Lebih baik berhati-hati dan melewatkan peluang daripada berusaha memaksakan trading padahal tidak mungkin memperoleh keuntungan.

Takut Salah

Fokus untuk melakukan sesuatu dengan benar daripada menghasilkan keuntungan berasal dari ego trader. Egolah yang menyebabkan keuntungan trader hilang dengan cepat atau berhenti saat belum mendapatkan keuntungan.

Trading memunculkan banyak masalah tentang hubungan seseorang dengan uang. Konflik internal antara menghasilkan uang vs. merasa harus sempurna membuat Anda kesulitan menghentikan trading saat merugi karena dapat hal ini menghancurkan citra diri Anda yang sempurna. Jika tidak, Anda mungkin merasa bersalah karena masih memiliki uang, sehingga secara tidak sadar kembali lagi ke pasar. Untuk menghindari sabotase dari diri sendiri, ego Anda harus berhenti.

Trading adalah permainan probabilitas, dan selalu ada yang kalah. Menjadi seorang perfeksionis hanya akan membuat seseorang gagal. Jika Anda tidak dapat menghentikan kerugian kecil karena merasa harus sempurna, kerugian ini biasanya akan semakin bertambah besar.

Melakukan kesalahan memiliki akibat yang berbeda pada setiap orang. Nilai buruk bisa membuat orang tua marah dan membuat Anda merasa tidak berguna. Kita sangat terpengaruh dengan komentar orang lain. Saat masih kecil, komentar seseorang dapat memberikan konsekuensi yang tahan lama dan tidak terduga. Banyak dari kita tidak pernah benar-benar pulih dari luka emosional akibat dihukum atau melakukan kesalahan. Akibatnya, kita selalu mengambil pilihan yang netral dan mengaitkan emosi dengan pengalaman belajar. Saat emosi ini negatif, emosi akan mengganggu kemampuan kita untuk belajar secara sehat dan membangun.

Memahami dan Mengendalikan Rasa Takut Anda di Pasar

Rencana trading harus mempertimbangkan emosi yang mungkin akan Anda rasakan, terutama yang berkaitan dengan rasa takut. Sebagai seorang trader, Anda harus mengubah pola pikir takut dan gelisah menjadi percaya diri, sehingga Anda dapat belajar dari kesalahan. Anda harus percaya dengan kemampuan diri sendiri untuk menghasilkan lebih banyak keuntungan daripada kerugian. Hal ini mempermudah Anda melakukan trading setelah mengalami kerugian.

Trading Forex yang berhasil adalah tentang mengalahkan rasa takut yang dihadapi saat melakukan trading di pasar dan meyakini metode trading yang digunakan dan diri Anda sendiri. Jika seorang trader dapat memahami berbagai bentuk ketakutan, dia dapat mengubah ketakutan dari sesuatu yang menghancurkan menjadi aset terpenting dalam trading di pasar.

Kembali ke semua artikel Forex

Iklan

Iklan

Iklan

Beranda      |      Broker Forex Terpercaya      |      Iklan      |      Pengungkapan Risiko      |      Hubungi Kami

Ikuti kami!

Semua konten dalam idfxbrokers.com memiliki hak cipta dan dilindungi oleh hukum hak milik intelektual dan DMCA.

Hak Cipta © 2019 - 2024 idfxbrokers.com

Pengungkapan Risiko: Trading Forex berisiko tinggi dan mungkin tidak cocok untuk semua investor karena Anda dapat kehilangan semua modal yang diinvestasikan. Seluruh informasi di idfxbrokers.com dipublikasikan hanya untuk memberikan informasi dan bukan merupakan ajakan untuk berinvestasi dalam trading Forex.